Jumping

Jumping ist in dynamisches Ganzkörper-Workout auf dem Trampolin, das Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung effektiv kombiniert – mit viel Spaß und motivierender Musik.

Seit März ist der Kurs bereits wieder in der nicht ganz so intensiven Light-Version vormittags im Angebot.

Ab 10. April wird Jumping freitags um 16:00 Uhr auch nachmittags, zunächst im 14-tägigen Wechsel mit dem Kurs Body Balance stattfinden.

Vital Zirkel

Ein abwechslungsreiches Zirkeltraining zur Stärkung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – ideal für jedes Fitnesslevel und besonders gelenkschonend. Neu ab 10. April freitags um 09:00 Uhr mit unserer neuen Trainerin Alexia.

Außerdem wird Alexia ebenfalls ab 10. April den Kurs Faszien Spezial um 10:15 Uhr von Christian übernehmen.