Neuer Kurs Body Definition bei Desty ab 07.05.25

Ab 07.05.25 findet immer mittwochs um 10:15 Uhr ein neuer Kurs bei Desty statt: Body Definition – ein gezieltes Figur- und Kraftausdauertraining mit und ohne Hilfsgeräte zur Straffung und Formung des gesamten Körpers. Für Einsteiger und Fortgeschrittene...

Body Combat ab 14.10.24

Body Combat von Les Mills ist ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout, bei dem du intensiv deine Fitness und dein Core trainierst. KICK dich FIT – ohne Körperkontakt. Ab 14.10.24 immer montags um 18:00 Uhr bei Christian anstelle von HIIT Cycling. Update: Der...

NEU: Beckenbodentraining mit dem Pelvic Trainer

Neu im Dynamic- Gezieltes und effektives Training der Beckenbodenmuskulatur OHNE Intimkontakt mit dem neuen Pelvic Trainer. Dieses absolute High-Tech-Gerät misst die Anspannung der Beckenbodenmuskulatur und gibt ein genaues Feedback über Kraft, Ausdauer und...