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FRÜHLING - DAS LEBEN GENIESSEN!

Endlich Frühling!

Sonne, milde Temperaturen, blühende Bäume! Raus in die Natur. Gesund, fit und schmerzfrei doppelt so schön!

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Aktuell

13.07.18

Änderungen für Mahboubeh's Kurse

Der Kurs Pilates Dienstag 18.00 Uhr geht bis Ende August in die Sommerpause

Der Kurs Painfree Fascia Donnerstag 18.10 entfällt dauerhaft.

06.07.18

Rauchverbot vor dem Eingang

Wir weisen darauf hin, dass aus Rücksichtnahme auf die überwiegende Mehrheit der Nichtraucher unter unseren Mitgliedern das Rauchen im gesamten Eingangsbereich (Grundstücksgrenze bis Eingangstür) nicht gestattet ist.

Originalpost vom 06.07.18, zuletzt geändert am 13.07.18

Kursvertretungen Juli und August

Raule vertritt vom 09.07. – 13.08. Katjas Kurse

Mahboubeh vertritt vom 25.06. – 03.08. Christinas Kurse

Montag, den 16.07.18: Der Kurs Wirbelsäulengymnastik 9:00 Uhr findet nicht statt. Raule macht den parallel stattfindenden Dance-Mix sanfter, so dass Teilnehmer der Wirbelsäulengymnastik mitmachen können (wie am 09.07.). Der Kurs Pilates um 10:00 wird mit Bodyshape zusammengelegt. Beide Kurse werden von Raule durchgeführt.

Mittwoch, den 18.07.18: Die Kurse Rückenworkout 10:15 und Pilates/Wirbelsäule-Mix 10:20 werden zusammengelegt und von Raule durchgeführt. Beginn 10:20 Uhr

Freitag, den 20.07.18:Christian vertritt die Kurse von Christina. Um 9.00 Uhr macht er anstelle der Wirbelsäulengymnastik einen "Faszien Spezial" und um 10.00 Uhr anstelle von Pilates einen Schmerzfrei / BALLance.

Montag, den 23.07.18: Der Kurs Wirbelsäulengymnastik 9:00 Uhr findet nicht statt. Raule macht den parallel stattfindenden Dance-Mix sanfter, so dass Teilnehmer der Wirbelsäulengymnastik mitmachen können. Der Kurs Pilates um 10:00 wird mit Bodyshape zusammengelegt. Beide Kurse werden von Raule durchgeführt.

Montag, den 30.07.18: Der Kurs Wirbelsäulengymnastik 9:00 Uhr findet nicht statt. Raule macht den parallel stattfindenden Dance-Mix sanfter, so dass Teilnehmer der Wirbelsäulengymnastik mitmachen können. Der Kurs Pilates um 10:00 wird mit Bodyshape zusammengelegt. Beide Kurse werden von Raule durchgeführt.

Mittwoch, den 01.08.18: Die Kurse Rückenworkout 10:15 und Pilates/Wirbelsäule-Mix 10:20 werden zusammengelegt und von Raule durchgeführt. Beginn 10:20 Uhr

Freitag, den 03.08.18:Christian vertritt die Kurse von Christina. Um 9.00 Uhr macht er anstelle der Wirbelsäulengymnastik einen "Faszien Spezial" und um 10.00 Uhr anstelle von Pilates einen Schmerzfrei / BALLance.

Mittwoch, den 08.08.18: Die Kurse Rückenworkout 10:15 und Pilates/Wirbelsäule-Mix 10:20 werden zusammengelegt und von Raule durchgeführt. Beginn 10:20 Uhr

18.06.18

Umbau im Erdgeschoß

Durch die Umbaumaßnahmen im Erdgeschoß müssen wir die Trainingsgeräte im hinteren Teil des großen Kraftraums vorrübergehend enger zusammenstellen. Wir bitten alle Trainierenden um Verständnis und gegenseitige Rücksichtnahme auf dem engeren Raum.

Nach Beendigung des Umbaus wird das Ganze selbstverständlich wieder entzerrt. Insgesamt steht uns dann sogar deutlich mehr Trainingsfläche zur Verfügung.

15.06.18

Inbetriebnahme der neuen Saunen

Die Inbetriebnahme der neuen Saunen nach dem Umzug in das 2. OG wird sich voraussichtlich noch bis Ende Juni verzögern. Wir bitten weiterhin um Verständnis.

04.06.18

Sommerkursplan vom 18.06.18 - 02.09.18

Ab Montag, den 18.06. gehen wieder einige Kurse in Sommerpause. Der Sommerkursplan kann bereits unter Kurspläne heruntergeladen werden.

28.05.18

Freitags Jumping 60+ zu neuer Zeit

Ab sofort findet der Kurs Jumping 60+ mit Johanna schon um 11:00 Uhr statt.

16.05.18

Sommeröffnungszeiten 2018

Vom 01.06.18 bis 30.09.18 wechseln wir, wie jedes Jahr, wieder zu unseren Sommeröffnungszeiten:

Montag - Freitag 07:30 - 21:30 Uhr
Samstag und Sonntag 09:00 - 16:00 Uhr

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